Nova Yoga Labor

“Amikor lehangolt vagy, a múltban élsz.

Amikor aggódsz, a jövőben élsz.

Amikor békében vagy, akkor élsz a jelenben.”
 
LAO CE
 
Ezt tanítja meg nekünk a jóga. 
 
Gyere és jógázz velünk Jászberény legújabb belvárosi jóga stúdiójában kiscsoportos hatha jóga órákon, ahol megtapasztalhatod, milyen a pillanatban élni. 
A jóga segítségével megtudjuk, kik vagyunk, amikor nem gondolkodunk, ezáltal megismerjük a valódi énünket az elménken túl, mert a rendszeres jógagyakorlás megtanítja irányítani az elmét és a figyelmet.
 
Jógával fejlődik a test mellett a személyiség is, továbbá a stressztűrő képesség. A jóga önfegyelmet tanít, így képessé válunk az elme csapongásának uralására, mert végsősoron a jóga legfőbb célja a csöndes elme.
 

"Nem az események, hanem az elméd fölött van hatalmad. Ezt értsd meg, és erőt találsz." -Marcus Aurelius