Ezt tanítja meg nekünk a jóga. 

 

Gyere és jógázz velünk Jászberény legújabb belvárosi jóga stúdiójában kiscsoportos hatha jóga órákon, ahol megtapasztalhatod, milyen a pillanatban élni. 

A jóga segítségével megtudjuk, kik vagyunk, amikor nem gondolkodunk, ezáltal megismerjük a valódi énünket az elménken túl, mert a rendszeres jógagyakorlás megtanítja irányítani az elmét és a figyelmet.

 

Jógával fejlődik a test mellett a személyiség is, továbbá a stressztűrő képesség. A jóga önfegyelmet tanít, így képessé válunk az elme csapongásának uralására, mert végsősoron a jóga legfőbb célja a csöndes elme.